اسم الباحث : حنين حيدر خليل ابراهيم
اسم المشرف : أ.م.د حسام غالب عبد الحسين , أ.م.د رافد سعد هادي
الكلمات المفتاحية : التدريب المتباين , التحمل الخاص ,
الكلية : كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
الاختصاص : التربية البدنية وعلوم الرياضة
سنة نشر البحث : 2024
تحميل الملف : اضغط هنا لتحميل البحث
هدفت الدراسة الى اعداد تدريبات خاصة بأسلوب التدريب المتباين في التحمل الخاص (تحمل الاداء , تحمل القوة , تحمل السرعة) وبعض المهارات الاساسية (التصويب , المناولة والاستلام , حائط الصد , التحركات الدفاعية) للاعبي كرة اليد تحت (19) سنة , التعرف على تأثير التدريبات الخاصة بأسلوب التدريب المتباين في التحمل الخاص (تحمل الاداء , تحمل القوة , تحمل السرعة) وبعض المهارات الاساسية (التصويب , المناولة والاستلام , حائط الصد , التحركات الدفاعية) للاعبي كرة اليد تحت (19) سنة, والتعرف على افضلية الفروق بين المجموعتين التجريبة والضابطة في التحمل الخاص (تحمل الاداء , تحمل القوة , تحمل السرعة) وبعض المهارات الاساسية (التصويب , المناولة والاستلام , حائط الصد , التحركات الدفاعية) للاعبين كرة اليد تحت (19) سنة. استخدمت الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين الضابطة والتجريبية ذات الاختبارات القبلية والبعدية .
شمل مجتمع البحث لاعبي نادي كربلاء للشباب تحت 19 سنة والبالغ عددهم (21) لاعباً , تمثلت عينة التطبيق الرئيسية من (16) لاعباً بنسبة (76.19%) من مجتمع الاصل تم تقسيمهم الى مجموعتين ضابطة وتجريبية حيث اشتملت كل مجموعة على (8) لاعباً .
استنتجت الدراسة ان استخدام التدريبات الخاصة بأسلوب التدريب المتباين قد حقق تطوراً ملحوظاً في التحمل الخاص وبعض المهارات الاساسية بكرة اليد للاعبين تحت 19 سنة, تطبيق التدريبات الخاصة بأسلوب التدريب المتباين ساهم في تنمية وتطوير التحمل الخاص وبعض المهارات الاساسية بكرة اليد لدى لاعبين نادي كربلاء تحت 19 سنة وذلك من خلال التنوع في الوحدات التدريبية ومكوناتها وكذلك حداثة التدريبات المتبعة من قبل الباحثة .
كما اوصت الباحث بتطوير عمل المدربين في استخدام اساليب تدريبية جديدة وحديثة للاستفادة منها بشكل أكبر في عملية التدريب, ومن الضرورة استخدام الاساليب التدريبية الحديثة والجديدة والتنويع بها خلال التدريبات الخاصة للاعبي كرة اليد حيث لها تأثير إيجابي في تدريبات لاعبي كرة اليد في تنمية وتطوير قدراتهم والمهارات الاساسية بكرة اليد .
The Effect of Special Exercises With A Differentiated Training Method On Specific Endurance and Some Basic Skills of Handball Players U 19 Year
Abstract
The effect of special exercises with a differentiated training method on specific endurance and some basic skills of handball players U 19 year
Researcher Supervisors
Haneen hayder kalil Ass. Prof. Dr. Husam Ghalib Abdul Husain
Ass. Prof. Dr. Rafif Saad Hadi
2024
The purpose of the thesis was to prepare exercises specifically for the differentiated training method in special endurance (performance endurance, strength endurance, speed endurance) and some basic skills (shooting, passing and receiving, blocking, defensive movements) for handball players U (19) years, to identify the effect of the exercises specifically for the differentiated training method in special endurance (performance endurance, strength endurance, speed endurance) and some basic skills (shooting, passing and receiving, blocking, defensive movements) for handball players U (19) years, and identifying the differences between the experimental and control groups in special endurance (performance endurance, strength endurance, speed endurance) and some basic skills (shooting, passing and receiving, blocking, defensive movements) for handball players U (19) years. The researcher used the experimental approach by the control and experimental groups designing with pre- and post-tests. The research population included Karbala Youth Club players U19 years, who numbered (21) players. The main study sample consisted of (16) players, representing (76.19%) from the original population. They were divided into two groups, control and experimental, where each group included (8) players. The study concluded that the use of exercises for the differentiated training method has achieved a significant development in the special endurance and some basic handball skills for players U 19 years. Applying the exercises for the differentiated training method has contributed to the development of special endurance and some basic handball skills among Karbala Club players U 19 years. This is through the diversity of the training units and their components, as well as the modernity of the training exercises followed by the researcher. The researcher also recommended developing the work of coaches in using new and modern training methods to benefit more from them in the training process. It is necessary to use modern and new training methods and diversify them during special training for handball players, as they have a positive impact on the training of handball players in developing and developing their abilities and basic skills.