تأثير تدريبات عالي الكثافة وفق قانون القدره في مؤشر التعب والقدرات اللاهوائية ودقة التهديف للاعبي كرة الصالات المتقدمين

2023-05-10

رسالة ماجستير

اسم الباحث : علي رحيم حسين

اسم المشرف : أ.د نادية شاكر جواد

الكلمات المفتاحية : عالي الكثافة , قانون القدره , مؤشر التعب , ودقة التهديف

الكلية : كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة

الاختصاص : التربية البدنية وعلوم الرياضة

سنة نشر البحث : 2023

تحميل الملف : اضغط هنا لتحميل البحث

المشاهدات: 15

مستخلص الرسالة باللغة العربية
(تأثير تدريبات عالي الكثافة وفق قانون القدره في مؤشر التعب والقدرات اللاهوائية ودقة التهديف للاعبي كرة الصالات المتقدمين
يهدف التدريب الرياضي إلى الوصول بمستوى الرياضيين إلى أرقى مراحل الأداء المتكامل، وارتفاع مستوى الأداء في كرة الصالات يعكس ضرورة الاتجاه إلى أساليب أكثر دقة وتطور خلال عمليات ومراحل التدريب, ومن خلال مشاهدة الباحث للعديد من المباريات المحلية وخاص البطولات الجامعية المقامة في جامعات العراق وفضلًا عن المقابلات التي أجراها مع عدد من المدربين في هذا المجال لاحظ وجود ظاهرة تكمن في التدريب الحالي بالإضافه الى مشاهدته الى علامات التعب التي تصيب اللاعبين وخاص في النصف الثاني من المباراة والهبوط في مستوى اللاعبين نتيجة استنفاذ مصادر الطاقة المخزونه في العضلات والذي يعد دليل على حاجة الرياضي لتطوير قابليته اللاكتيكية.
وكانت اهداف البحث اعداد تدريبات عالية الكثافة وفق قانون القدرة في مؤشر التعب والقدرات اللاهوائية ودقة التهديف للاعبي كرة الصالات ، والتعرف على تأثير تدريبات عالية الكثافة وفق قانون القدرة لتطوير مؤشر التعب و بعض القدرات اللاهوائية و دقة التهديف للاعبي كره الالصالات ، وكانت فروض البحث بان هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي للمجموعتين التجريبية والضابطة في مؤشر التعب و بعض القدرات اللاهوائية و دقة التهديف للاعبي كره الالصالات وأيضا فرض الباحث بان هناك توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين القياسين البعديين للمجموعتين التجريبية والضابطة في مؤشر التعب و بعض القدرات اللاهوائية و دقة التهديف للاعبي كره القدم الصالات.
استخدم الباحث (المنهج التجريبي) بتصميم المجموعتين (المجموعة الضابطة و المجموعة التجريبية) وحدد الباحث مجتمع البحث بلاعبي نادي الحشد الرياضي في محافظة كربلاء والبالغ عددهم (20) لاعباً حيث تم استبعاد حراس المرمئ البالغ عددهم (2) لاعبين و تم استبعاد (2) لاعبين بسبب الاصابة ليكون العدد (16) لاعباً، حيث تم اختيارهم بشكل عشوائياً (5) لاعبين للمجموعة التجريبية و (5) لاعبين للمجموعة الضابطة امام افراد التجربة الاستطلاعية فكان عددهم (6) لاعبين
تم استخدام قانون القدرة الميكانيكي في التدريب عالي الكثافة، واستخدم اختبار الخطوة اللاهوائية لمدة (60 ثا ) لقياس السعة اللاهوائية واختبار دقة التهديف لمواقف اللعب الهجومية لقياس دقة التهديف، واستخدم اختبار RAST لقياس القدرة اللاهوائية والتعب، واتم استخدام الحقيبة الإحصائية (SPSS) واختيار الوسائل ذات العلاقة بمقارنة النتائج في الاختبارات القبلية والبعدية وهي الوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار ليفين.
وان اهم ما استنتجه الباحث هو ان التدريبات عالية الكثافة وفق قانون القدرة كان لهما التأثير الفعال في تطوير القدرات اللاهوائية ومؤشر التعب و دقة التهديف للاعبي كرة الصالات.
في حين أوصى الباحث باعتماد التدريبات التي أعدها وفق قانون القدرة لتطوير القدرات اللاهوائية ومؤشر التعب ودقة التهديف وحسب المنهج التدريبي الذي اعدة الباحث لتطوير القدرات اللاهوائية ومؤشر التعب و دقة التهديف للاعبي كرة الصالات .

Rp-The Effect of High-Intensity Training According To the Power Law In Fatigue Index and Anaerobic Capabilities and Scoring Accuracy For Advanced .pdf

Abstract
The effect of high-intensity training according to the power law in fatigue index
and anaerobic capabilities and scoring accuracy for advanced futsal players
Researcher Supervisors
Ali Raheem Hussein Prof. Dr. Nadia Shaker Jawad
The aim of the research is to prepare high-intensity exercises according to the ability law in the index of fatigue, anaerobic capabilities, and scoring accuracy for futsal players, and to identify the effect of high-intensity exercises according to the ability law to develop the fatigue index, some anaerobic capabilities, and scoring accuracy for futsal players. The research hypotheses were that there were statistically significant differences between the pre and post test of the experimental and control groups in the index of fatigue, some anaerobic capabilities, and scoring accuracy for futsal players, and there were statistically significant differences between the two post tests of the experimental and control groups in the index of fatigue, some anaerobic capabilities, and scoring accuracy for football players futsal football. The researcher used the experimental approach by designing two groups (the control group and the experimental group). The research population was determined by the players of the Al-Hashd Sports Club in Karbala Governorate, which numbered (20) players, as the goalkeepers, who numbered (2) players, were excluded, so that the number was (16) players, as they were randomly selected (5) players for the experimental group and (5) Players of the control group in front of the members of the exploratory experiment was (6) players. The study concluded that the high-intensity exercises according to the power law had an effective effect in the development of anaerobic capabilities, fatigue index, and scoring accuracy for futsal players. The researcher recommended the adoption of the exercises prepared according to the ability law to develop anaerobic capabilities, fatigue index and scoring accuracy, and according to the training curriculum prepared by the researcher to develop anaerobic capabilities, fatigue index and scoring accuracy for futsal players.