أثر تدريبات خاصة بأسلوب التدريب المتباين في التحمل الخاص وبعض المهارات الاساسية للاعبي كرة اليد تحت 19 سنة
هدفت الدراسة الى اعداد تدريبات خاصة بأسلوب التدريب المتباين في التحمل الخاص (تحمل الاداء , تحمل القوة , تحمل السرعة) وبعض المهارات الاساسية (التصويب , المناولة والاستلام , حائط الصد…