University of Kerbala
اسم الباحث : حسين عباس حسن
اسم المشرف : أ. م . د رافد سعد هادي
الكلمات المفتاحية : للتمثيل الغذائي , القابليات البيوحركية
الكلية : كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
الاختصاص : التربية البدنية وعلوم الرياضة
سنة نشر البحث : 2024
تحميل الملف : اضغط هنا لتحميل البحث
هدفت الدراسة الى إعداد تدريبات بأسلوب الاعداد التمثيل الغذائيMetcon)) للاعبين المتقدمين بكرة القدم والتعرف على تأثير التدريبات بأسلوب الإعداد التمثيل الغذائي Metcon)) في تطوير القابليات البيو حركية وتحمل الاداء المهاري للاعبين المتقدمين بكرة القدم وكذلك التعرف على افضلية التأثير بين المجموعتين والتجريبية والضابطة في الاختبارات البعدية (القابليات البيوحركية ) تحمل الأداء المهاري للاعبي كرة القدم.
واستخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين (الضابطة والتجريبية) ذات الاختبار القبلي والبعدي, وتحدد مجتمع البحث بلاعبي كرة القدم المتقدمين في اندية كربلاء, وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية البسيطة (القرعة) اذ مثل نادي الغدير عينة البحث والبالغ عددهم (20) لاعب واستخدام الباحث المنهج التجريبي كونه ملائم طبيعة وحل المشكلة و قسموا الى مجموعتين ضابطة وتجريبية حيث كانت مدة تطبيق التمرينات لفترة (8) اسابيع وبواقع (3) وحدات اسبوعية,
اعتماداً على ما تم التوصل اليه من نتائج استنتج الباحث :
اظهرت التمرينات المستخدمة بأسلوب الاعداد التمثيل الغذائي تطور واضح في القابليات البيوحركية (تحمل سرعه تحمل قوة والرشاقة) للمجموعة التجريبية.
الوحدات التدريبية التي اعدها الباحث بأسلوب الاعداد تمثيل غذائي اظهرت تطور ملحوظ في المتغير تحمل الاداء المهاري المجموعة التجريبية.
اظهرت النتائج تطور ملحوظ في المجموعه الضابطة في كل من المتغيرات تحمل السرعه وتحمل القوة وكذلك تحمل الاداء المهاري اما قابلية الرشاقة لا يظهر فيها تطور ملحوظ في المجموعة الضابطة.
بناءً على الاستنتاجات التي تم التوصل لها في حدود عينة البحث يوصي الباحث بما يأتي :
الاستفاده من التمرينات التي اعدها الباحث في اعداد لاعبي كره القدم للمتقدمين .
استخدم الباحث التمرينات المعده من قبل الباحث بأسلوب الاعداد التمثيل الغذائي في تطوير القابليات البيئه حركيه أخرى.
الاستفادة من التمرينات المعدة بأسلوب الأعداد تمثيل الغذائي في تطوير مهارات اخرى بكرة القدم.
The Effect of Metabolic Preparation-Style Exercises In Some Biomotor Abilities and Endurance of Skill Performance for Football Players
Abstract
The effect of metabolic preparation-style exercises in some biomotor abilities and endurance of skill performance for football players
Researcher Supervisors
Hussein Abbas Hassan Ass. Prof. Dr. Rafid Saad Hadi
2024
The study aimed to prepare exercises using the Metabolic Preparation Method (METCON) for advanced football players and to identify the effect of exercises using METCON in developing bio-motor abilities and endurance of the skill performance of advanced football players, as well as identifying the superiority of the effect between the experimental and control groups in the post-tests. The researcher used the experimental approach by designing two equal groups (control and experimental) with a pre- and post-test. The research population was determined by the advanced football players in Karbala clubs, and the sample was chosen by a simple random method (lottery). Al-Ghadeer Club represented the research sample, numbering (20) players. The researcher used the experimental method as it was appropriate to the nature and solution of the problem. They were divided into two groups, control and experimental, where (8) weeks at a rate of (3) weekly units was the duration of the exercises. Based on the results obtained, the exercises used METCON showed a clear development in the biomotor abilities (endurance, speed, endurance, strength, and agility) of the experimental group. The training units prepared by the researcher using a METCON showed a noticeable development in the variable endurance of the skill performance. The researcher recommended taking advantage of the exercises prepared by the researcher to prepare football players for applicants. Benefiting from exercises prepared using the METCON in developing other football skills.
