You are currently viewing دورة تدريبية في جامعة كربلاء حول تغذية الرياضيين

دورة تدريبية في جامعة كربلاء حول تغذية الرياضيين

نظمت كلية التربية البدنية وعلوم الرياضية بجامعة كربلاء دورة تدريبية حول تغذية الرياضيين وتوقيت الوجبات قبل وخلال وبعد التمارين.

الدورة التي حاضر فيها كلاً من الدكتور (حيدر عبد علي)، والتدريسي (محمد عادل طالب) شارك فيها عدد من أساتذة وطلبة الكلية، وقد إستهدفت التعريف بأهمية التغذية السليمة للرياضيين ودورها في تحسين الأداء البدني، فضلاً عن توضيح التوقيت الأمثل لتناول الوجبات قبل وأثناء وبعد التمارين الرياضية بما يسهم في تعزيز الاستشفاء وتقليل الإصابات.

الدورة أوصت بضرورة الالتزام بالبرامج الغذائية العلمية المعتمدة للرياضيين، ونشر الوعي الغذائي بين الطلبة والرياضيين عبر إقامة دورات وورش تخصصية مستمرة.