التدريب المعقد وأثره في بعض مقادير القوة المسلطة لمناطق محددة وبعض القدرات البدنية وانجاز عدائي 400 متر حرة دون 20 سنة
هدف البحث إلى أعداد تمرينات بالتدريب المعقد وادرجها في القسم الرئيسي من الوحدات التدريبية والتعرف على اثر تلك التمرينات في تطوير مقادير القوه لمناطق محدده وبعض القدرات البدنية وانجاز عدائي…